Siirry sisältöön
HyVä-digi Hae Hae sivustolta

Pitkäaikaisten sairauksien hoito

Tämän sivun sisältö

    Pitkäaikaisia sairauksia ovat sellaiset sairaudet, joita pitää seurata ja hoitaa pitkään. Sairaus on pitkäaikainen sairaus, jos sitä hoidetaan yli puolen vuoden ajan. Tällä sivulla kerromme pitkäaikaisten sairauksien seurannasta ja hoidosta.

    Pitkäaikaisia sairauksia seurataan määräaikaiskontrolleissa. Määräaikaiskontrolli on tarkastus, jossa ammattilainen tutkii, miten sairautesi etenee. Kontrollin avulla saamme tietää, miten voit ja miten sairauden hoito toimii. Voimme muuttaa esimerkiksi lääkitystäsi, jos huomaamme kontrollissa, että jokin asia ei toimi. Se auttaa pitämään sairauden hallinnassa.

    Pitkäaikaisia sairauksia voidaan seurata esimerkiksi

    Miten sairauksia seurataan?

    Määräaikaiskontrolli tehdään etänä Hyvä-digin kautta, jos sairautesi ei vaadi säännöllistä seurantaa terveysasemalla. Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Joitain sairauksia seurataan paikan päällä terveysasemalla. Kutsumme sinut kontrolliin terveysasemalle, jos sairautesi vaatii sitä. Saat kutsun kontrolliin HUSilta, jos kontrolli tehdään erikoissairaanhoidossa.

    Tältä sivulta löytyy tietoa siitä, miten eri sairauksia seurataan. Ammattilainen voi kuitenkin tehdä sinulle oman hoitosuunnitelman. Silloin hoito tehdään suunnitelman mukaan. Noudata aina hoito-ohjeita, jotka saat hoitosuunnitelmassasi. Pidä itse huoli, että sairauttasi seurataan ohjeiden mukaan.

    Näin pidät huolen sairautesi seurannasta

    Sinun pitää itse huolehtia, että sairauttasi seurataan ohjeiden mukaan. Varaa itsellesi aika tutkimuksiin ohjeiden mukaisesti. Löydät ohjeita eri sairauksien hoitoon myöhemmin tältä sivulta. Noudata sivulta löytyviä ohjeita, jos sinulla ei ole hoitosuunnitelmaa.

    Varmista, että sinulla on lähete laboratorioon, jos laboratoriokokeet kuuluvat sairautesi seurantaan. Voit tarkistaa tiedon HyVä-digissä tai soittamalla terveysasemalle. Käy laboratoriokokeissa, jos sinulle on lähete.

    Täytä tarvittavat kyselyt, jos sairauttasi seurataan testien avulla. Kirjoita testin tulokset itsellesi muistiin. Voit myös tallentaa testin tulokset itsellesi PDF-tiedostona tai ottaa kuvan tuloksista. Etsi sairautesi seuraavasta listasta ja klikkaa sitä, niin näet tarkempia ohjeita sairauden seurantaan. 

    Aivovaltimotauteja ovat esimerkiksi

    • aivoinfarkti
    • TIA eli ohimenevä aivoverenkiertohäiriö
    • kaulavaltimotauti

    Näin hoidat sairauttasi:

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida ennen kontrollia seuraavat asiat:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c-testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Alaraajoja ahtauttavia valtimotauteja ovat esimerkiksi

    • katkokävely
    • alaraaja-ASO

    Näin hoidat sairauttasi:

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida ennen kontrollia seuraavat asiat:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c-testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla

    Astman seuranta riippuu siitä, onko sairautesi tasapainossa.

    1. Tee ensin tämä Astmatesti (ei selkokielellä).(siirryt toiseen palveluun)
    2. Katso, paljonko sait pisteitä testistä.
    3. Katso ohjeet astman seurantaan testin pisteiden mukaisesti.

    Jos sait 20 pistettä tai enemmän astmatestistä

    Astmasi on hyvässä tasapainossa, jos sait astmatestistä enemmän kuin 20 pistettä. Silloin teemme määräaikaiskontrollin joka toinen vuosi.

    Teemme määräaikaiskontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Ota yhteyttä terveysasemaasi, jos sinulla on muita sairauksia, joita pitää seurata terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Astmatestin tulokset
      • Audit c-testin tulokset.

    Muista, että testien tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Tee näin sinä vuonna, kun sinulla ei ole määräaikaiskontrollia:

    Muista, että testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Jos sait alle 20 pistettä astmatestistä

    Astmasi on huonossa tasapainossa, jos sait astmatestistä alle 20 pistettä. Silloin teemme määräaikaiskontrollin joka vuosi. Teemme kontrollin paikan päällä terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset pef-puhalluksista.
      • Astmatestin tulokset
      • Audit c-testin tulokset.

    Muista, että testien tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Näin hoidat sairauttasi:

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
      • Mene laboratoriokokeisiin.
      • Mittaa verenpainettasi ennen kontrollia neljän päivän ajan.
        • Tarkemmat ohjeet löytyvät sivun lopusta.
      • Mittaa sydämen sykettäsi ennen kontrollia neljän päivän ajan.
      • Mittaa verensokeriasi kotona. Kirjoita mittausten tulokset muistiin tai tallenna ne itsellesi muulla tavalla.
      • Tee tämä Audit c -testi (ei selkokielinen).(siirryt toiseen palveluun) Kirjoita testin tulos muistiin tai tallenna testin tulokset itsellesi.
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset verensokerin mittauksista.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c-testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Diabeteksen esiaste eli prediabetes tarkoittaa sitä, että verensokerisi on koholla.

    Näin hoidat sairauttasi:

    Teemme diabeteksen esiasteen määräaikaiskontrollin joka toinen vuosi. Teemme kontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita. Ota yhteyttä terveysasemaasi, jos sinulla on muita sairauksia, joita pitää seurata terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c-testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Näin hoidat sairauttasi:

    Teemme ensimmäisen määräaikaiskontrollin vuoden päästä synnytyksestä. Sen jälkeen teemme kontrollin joka toinen vuosi. Teemme kontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Ota yhteyttä terveysasemaasi, jos sinulla on muita sairauksia, joita pitää seurata terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c-testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Näin hoidat sairauttasi:

    Teemme eteisvärinän määräaikaiskontrollin joka vuosi. Teemme kontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Ota yhteyttä terveysasemaasi, jos sinulla on muita sairauksia, joita pitää seurata terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c-testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla

    Näin hoidat sairauttasi:

    • Hoida sairautta ammattilaisen antamien ohjeiden mukaisesti.
    • Tutustu omahoito-ohjeisiin Terveyskylän Miestentalo -sivulla (ei selkokielinen).
    • Varaa aika määräaikaiskontrolliin joka toinen vuosi.

    Teemme määräaikaiskontrollin joka toinen vuosi. Teemme kontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Ota yhteyttä terveysasemaasi, jos sinulla on muita sairauksia, joita pitää seurata terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Dan-PSS-1-kyselyn tulokset.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että kyselyiden tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Keuhkoahtaumataudin seuranta riippuu siitä, onko sairautesi tasapainossa.

    1. Tee ensin tämä cat-testi (ei selkokielellä).(siirryt toiseen palveluun)
    2. Katso, paljonko sait pisteitä testistä.
    3. Katso ohjeet seurantaan testin pisteiden mukaisesti.

    Tutustu omahoito-ohjeisiin Terveyskylän verkkosivuilla (ei selkokielinen).(siirryt toiseen palveluun)

    Jos sait 10 pistettä tai vähemmän cat-testistä

    Sairautesi on hyvässä tasapainossa, jos sait testissä 10 pistettä tai vähemmän. Silloin seuraamme sairauden etenemistä vuoden välein. Teemme kontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Ota yhteyttä terveysasemaasi, jos sinulla on muita sairauksia, joita pitää seurata terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Cat-testin tulokset.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että testien tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Jos sait yli 10 pistettä cat-testistä

    Sairautesi on huonossa tasapainossa, jos sait testistä yli 10 pistettä. Silloin seuraamme sairauden etenemistä vuoden välein. Teemme määräaikaiskontrollin paikan päällä terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Cat-testin tulokset.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että testien tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Näin hoidat sairauttasi:

    Teemme määräaikaiskontrollin joka toinen vuosi, jos sairautesi on hyvässä tasapainossa. Teemme kontrollin joka vuosi, jos sairautesi on huonossa tasapainossa.

    Teemme kontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Ota yhteyttä terveysasemaasi, jos sinulla on muita sairauksia, joita pitää seurata terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
      • Mene laboratoriokokeisiin.
        • Älä ota kilpirauhaslääkitystä, kun menet verikokeisiin.
        • Mene verikokeisiin ennen kello 11 aamulla.

    Näin hoidat sairauttasi:

    Teemme määräaikaiskontrollin joka toinen vuosi. Teemme kontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Ota yhteyttä terveysasemaasi, jos sinulla on muita sairauksia, joita pitää seurata terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c-testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Näin hoidat sairauttasi:

    Teemme määräaikaiskontrollin joka vuosi. Teemme kontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Ota yhteyttä terveysasemaasi, jos sinulla on muita sairauksia, joita pitää seurata terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Audit c -testin tulokset.
      • PHQ-9-kyselyn tulokset.

    Muista, että testien tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Näin hoidat jälkiseurannan:

    Teemme määräaikaiskontrollin joka vuosi. Teemme kontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Ota yhteyttä terveysasemaasi, jos sinulla on muita sairauksia, joita pitää seurata terveysasemalla.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c -testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Näin hoidat sairauttasi:

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c-testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Näin hoidat sairauttasi:

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c-testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Näin hoidat sairauttasi:

    Teemme määräaikaiskontrollin joka toinen vuosi. Teemme kontrollin etänä HyVä-digissä, jos

    • sinulla ei ole muita sairauksia, kuten
      • sydämen vajaatoimintaa
      • sepelvaltimotautia
      • aivovaltimotautia
      • munuaistautia
    • muita sairauksiasi ei tarvitse seurata terveysasemalla.

    Hoidamme kontrollin puhelimessa, jos et voi käyttää sähköisiä palveluita.

    Seuraamme sairauttasi paikan päällä terveysasemalla, jos sinulla on muita sairauksia, kuten

    • sydämen vajaatoimintaa
    • sepelvaltimotautia
    • aivovaltimotautia
    • munuaistautia.

    Näin varaat ajan määräaikaiskontrolliin:

    1. Varaa aika kontrolliin HyVä-digissä tai soita terveysasemallesi.
    2. Hoida nämä asiat ennen kontrollia:
    3. Ota mukaan kontrolliin:
      • Tulokset verenpaineen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Tulokset sydämen sykkeen mittauksista neljän päivän ajalta.
      • Audit c -testin tulokset.

    Muista, että Audit c-testin tulokset eivät tallennu! Tallenna tulokset itsellesi toisella tavalla.

    Jos sairautesi ei löydy tältä sivulta, voit kysyä määräaikaiskontrollista HyVä-digissä tai soittamalla terveysasemalle.

    Näin mittaat verenpaineesi

    Tarvitset verenpaineen mittaukseen verenpainemittarin.

    © Sergio Palao / ARASAAC

    Mittaa verenpainettasi neljä päivää peräkkäin. Mittaa verenpaine sekä aamulla että illalla:

    Ennen verenpaineen mittaamista:

    Mittaa verenpaine:

    1. Laita verenpainemittarin hihna eli mansetti olkavarteen.
      • © Paxtoncrafts Charitable Trust
    2. Kiinnitä mansetti sydämen kanssa samalle korkeudelle:
      • Laita kaksi sormea kyynärtaipeen kohdalle.
      • Kiristä mansetti sormien yläpuolelle.
        • © Elina Vanninen
      • Pidä kyynärvarsi pehmustetulla alustalla, esimerkiksi tyynyllä.
    3. Istu ja rentoudu mittauspaikalla 5 minuuttia.
      • Pidä mansetti olkavarressa.
      • Istu mukavasti.
    4. Mittaa verenpaine.
      • Kirjoita tulokset ylös itsellesi.
      • Kirjoita ylös myös sydämen sykkeen arvot.
      • Istu vielä paikallasi mittauksen jälkeen.
    5. Mittaa verenpaine toisen kerran 5 minuutin jälkeen.
      • Kirjoita tulokset ylös itsellesi.
      • Kirjoita ylös myös sydämen sykkeen arvot.

    Verenpaineen mittaus on valmis!

    Logo Euroopan unionin rahoittama